Kaikki liike on aina hyödyllistä ja liikkua tulisikin päivittäin. Liikunnalla ei kuitenkaan tarkoiteta hikiliikuntaa tai urheilijoille räätälöityä urheilusuoritusta. Käveleminen on yksi tehokkaimmista liikuntamuodoista. On varmasti kaikkien tiedossa, että askelia tulisi tulla vähintään 8 000 päivässä. Aikaisemmin suositeltu määrä oli enemmän. Se oli noin 10 000 askelta päivässä, ja siitä ei ole mitään haittaa, vaikka tuo Read more about Kävelemisellä on paljon hyötyjä – tutkimuksetkin sen todistavat[…]

Oletko koskaan miettinyt, että miksi tutkijan ammatti on niin kiehtova? Minkälaista on toimia tutkijana ja mihin erilaisia tutkimuksia itse asiassa tarvitaan? Laajat ja oikein kootut tutkimukset asiasta kuin asiasta voivat olla hyvin mielenkiintoisia. Tutkimukset laajentavat yleistietoa erilaisista teemoista ja ovat tärkeä osa sivistystä. Mikä parasta tutkimusten avulla voidaan kohentaa monien ihmisten elämänlaatua, osaamista ja työllistymistä Read more about Tutkimukset tuovat esiin mielenkiintoisia asioita[…]

Suomalaisten kynnys lainaamiselle on vuosien varrella laskenut lainaamisen helppouden myötä. Erityisesti nuoremmat sukupolvet vaikuttavat suhtautuvan lainaamiseen huomattavasti luontevammin, sillä lainaa haetaan pienellä kynnyksellä niin pienempien kuin suurempien hankintojen rahoittamiseksi. Merkittävimpänä ikäryhmänä suomalaisten lainaajien joukosta esille nousevat erityisesti 20- ja 30-vuotiaat. Yleisimmät kohteet, joihin lainaa haetaan, ovat opinnot, häiden järjestäminen, auton ostaminen, remontti ja ja asumiskustannukset. Read more about Tutkimus: Suomalaiset hakevat runsaasti lainaa – miten velkataakkaa voi helpottaa?[…]

Etätyö on aiheena puhuttanut ihmisiä kaikkialla maailmassa jo useiden vuosikymmenien ajan. Useimmissa yrityksissä on ollut erilaisia positiivisia etätyökokeiluja, mutta etätöiden säännöllinen tekeminen esimerkiksi Suomessa on vielä tällä hetkellä hyvin uusi työn suorittamisen muoto. Etätyötä tarkkaillaan monista eri näkökulmista Maailmanlaajuiset hetkelliset tai pysyvät muutokset vievät usein monia asioita eteenpäin. Tällä hetkellä maailmanlaajuinen Covid-19-virus haittaa ihmisten normaalia Read more about Etätyön merkitys ennen, nykyään ja tulevaisuudessa[…]

CRM-konsepti on käynyt viime aikoina kuin kuumille kiville. CRM eli asiakkuudenhallinta (engl. Customer Relationship Management) viittaa yritysten käyttöön suunniteltuun ohjelmiston tai järjestelmään, jonka tarkoituksena on tarjota yrityksille monipuolisia työkaluja työtapojen tehostamiseen ja tätä kautta liiketoiminnan kehittämiseen. Asiakastieto on valtaa Laadukkaan CRM-järjestelmän avulla yritykset pystyvät hallitsemaan asiakassuhteitaan paremmin. Tehokkaan järjestelmän ansiosta esimerkiksi datan analysointi, eri tehtäviin Read more about CRM-järjestelmät auttavat kehittämään yritystoimintaa[…]

Tutkijana toimiminen on monen yliopistossa opiskelevan haaveena, ja tutkimus työllistääkin huomattavan osan korkeakoulutetuista. Moni pääsee tutkimukseen jossain määrin käsiksi jo yliopistoaikana esimerkiksi gradua tehdessä. Tutkimuksessa voi myös työskennellä osapäiväisesti opintojen ohella ja mikäli tällainen mahdollisuus tulee eteen, se kannattaa ehdottomasti käyttää saadakseen hieman kosketusta työelämään ja kontakteja muihin tutkijoihin. Myös yritysmaailma tarvitsee tutkijoita Moni tutkija Read more about Minkälaista on toimia tutkijana?[…]

Kaupungistumisen kiihtyessä jatkuvasti, ovat asunnot usein yhä pienempiä yhä henkilöä kohden ja asuminen kallistuu jatkuvasti, erityisesti pääkaupunkiseudulla. Monelle asunnon osto ja Asuntolaina on yksi elämän suurimmista kuluista ja siksi yhä useampi valitseekin mieluummin vähemmän asumisneliöitä tai kaukaisemman sijainnin, kuin maksaa suuria summia asunnoista. Tieteen ja tutkimuksen avulla on kuitenkin kehitetty paljon ratkaisuja, jotka tekevät pienestäkin Read more about Tieteen ja tutkimuksen avulla parempia asumisratkaisuja[…]

Lääke- ja terveystieteen tutkimustiedon karttuessa on yhä useamman sairauden osalla herännyt kiinnostus ulkoisiin vaikuttaviin tekijöihin, kuten omiin elintapoihin. Esimerkiksi tupakoinnin vaikutus keuhkosyöpään on tunnettu jo vuosikausia, mutta vasta viime aikoina on alkanut selvitä muun muassa kroonisen stressin ja suoliston mikrobiomin merkitys erilaisissa sairauksissa. Elintapavalmennuksen ympärille on syntynyt myös yrityksiä Elintapavalmennus onkin tullut tärkeäksi osaksi terveyden Read more about Elintapojen merkitys sairauksissa tunnetaan yhä paremmin[…]

Nykymaailmassa ihmisen vaikutus ympäristöönsä on jatkuvassa kasvussa. Erityisesti viime vuosikymmeninä olemme itsekin havahtuneet siihen, että maapallon luonnonvarat ovat rajalliset ja käyttämällä niitä jatkuvasti yli riittävien resurssien, elämme tavalla joka ei voi jatkua enää pitkään. Kestävällä kehityksellä tarkoitetaan lähestymistapaa, joka antaa nykyisellään ihmiselle mahdollisuudet täyttää omat tarpeensa niin, että se ei vie tulevilta sukupolvilta mahdollisuutta täyttää Read more about Tiede auttaa kehittämään kestäviä materiaaleja[…]

Hammaslääketiede nähdään usein eriytyneenä omaksi alueekseen lääketieteessä. Onhan koulutuskin oma ohjelmansa, toisin kuin muilla lääketieteen erikoisaloilla. Viimeaikoina on kuitenkin alettu ymmärtää suun terveyden yhteys kokonaisterveyteen yhä merkittävämpänä osa-alueena, eikä niinkään erillisenä asiana. Erityisesti viimeaikoina on keskusteltu suun bakteerien ja tulehdusten yhteydestä muistisairauksiin ja sydän- ja verisuonitauteihin. Tämän lisäksi on jo pitkään ollut tiedossa, että suussa Read more about Hammaslääketieteellinen tutkimus edistää myös yleisterveyttä[…]